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人生もビジネスもダイエットも
成功するにはコツがあります。
そのコツを今日は３つ紹介。
①量をとれ！
②着地点を見ろ！
③まずは完結しろ！
この３つです。
ビジネスではこの３つは当たり前ですが、事にダイエットになると
皆さんこの３つを忘れてしまいます。
この３つをしっかりと押さえれば貴方は必ずダイエットに成功します😉
＃痩せるコツ ＃DIET ＃ダイエット
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参考動画
【2つの方法で痩せるコツ】現役モデルが痩せるコツ教えます！！
https://youtu.be/lWK_Op7MIe8
【痩せる方法】-15kgに成功した私が痩せるために辞めた3つのこと。3年苦しんで摂食障害にもなって気づいたこと。池田真子
https://youtu.be/R9TR3-_rylw
体脂肪を一気に減らす方法がすごい！痩せる運動のコツを知って効率的に脂肪を燃焼する
https://youtu.be/w2YlaIKxPQk
